Como prolongar nossa jovialidade?

Com o avanço da tecnologia a cosmiatria desenvolveu vários produtos que fazem os sinais dos tempos desaparecerem ou ameniza-los.

Para isso só temos que incorporar ao nosso dia-a-dia algumas medidas simples de prevenção.

Antigamente a expectativa de vida era menor, os costumes mais rígidos, e as mulheres costumavam se esconder, à medida que iam envelhecendo, por traz de roupas longas, com mangas compridas e meias.

As rugas e flacidez eram aceitas como uma imposição do tempo.

Pesquisas mostram que as pessoas estão chegando aos 60 anos em plena atividade física e mental, muitas vezes não nos sentimos com a idade que apresentamos. Por esta razão nos choca ver a pele envelhecendo.

Como certamente iremos viver 80, 90 anos, devemos começar a nos preparar para podermos ter um envelhecimento compatível com a nossa atividade mental, com nossos sentimentos e emoções.

Sabemos que aos 30 anos o processo de envelhecimento começa surgir, e as mudanças começam a serem percebidas, principalmente no rosto.

Então, fica a pergunta: Como prolongar nossa jovialidade?

O envelhecimento se dá por vários fatores, vamos ver alguns vilões que mais nos preocupam, e o que podemos fazer para amenizar.

1.    Poros abertos ─ A partir dos 40 anos eles tendem a ficarem mais abertos, tanto na pele masculina como feminina.

Laser, luz azul – Luz pulsada – peeling de diamante ou ultrasonico – microdermoabrasão.

2.    Ressecamento ─ Com o envelhecimento a produção natural de sebo da pele diminui causando o ressecamento da pele que uma vez desidratada torna-se seca e enrugada. Vários fatores podem desencadear esse ressecamento, que podem ser hormonal ou exposição indevida ao sol, fumo, etc..

De acordo com a idade, grau de ressecamento, ou a causa, se hormonal ou não, – podemos aplicar cremes a base de vitamina “C” ácido glicólico e retinóico, que promovem esfoliação da pele estimulando a produção de colágeno. Massagem facial – drenagem linfática. (lembrando que, a pele deve estar bem hidratada para que possamos fazer qualquer outro tratamento).

3.    Falta de luminosidade ─ Está ligada a diminuição da atividade hormonal a partir doa 40 anos.

Reposição hormonal – Luz pulsada – peeling de diamante ou ultrasonico – microdermoabras.

4.    Textura ─ Com o tempo ela torna-se mais fina, perde a elasticidade e aspecto uniforme.

Laser, luz azul, laser de rubi – luz pulsada – massagem facial – drenagem linfática.

5.    Pigmentação ─ Diminuição da melanina

Laser, luz azul, laser de rubi – luz pulsada – neve carbônica, ácidos.

6.    Manchas senis ─ Costumam aparecer em peles muito claras, tem coloração marrom surgem aos 40 anos.

Laser, luz azul, laser de rubi – luz pulsada – neve carbônica, ácidos.

7.    Telangiectasias (vasodilatação) ─ A exposição da pele ao sol dilata os vasos a ponto dessa dilatação se tornar permanente, visíveis no nariz e malares.

Laser

8.    Olheiras ─ Chamamos de olheiras o escurecimento bem definido que ocorre na região da pálpebra inferior. Esta alteração de pele, muito comum, é a combinação de vários fatores, tais como:

Excesso de vasos, Excesso de melanina, Bolsas de gordura, e Flacidez.

Compressas, cremes específicos, drenagem linfática e aplicação de laser são os recursos disponíveis para amenizar as olheiras.

Mas isoladamente, os produtos antiolheiras não fazem milagre. São mais eficazes quando usados como coadjuvantes de outros tratamentos. Também os peelings suaves, à base de ácidos retinóico, glicólico ou solução de Jessner, em concentrações adequadas para área dos olhos, promovem a renovação da camada superficial da pele, amenizando as olheiras.

O uso de laser ou luz pulsada é o método mais moderno para eliminar olheiras, pois a energia do laser é atraída pelo pigmento do vaso e acaba destruindo-o.

9      As famosas rugas e linhas de expressão ─ Com o envelhecimento ocorre a diminuição dos fibroblastos e dos mastócitos, a consequência é uma pele menos elástica.

Luz pulsada, preenchimento, ginástica facial.

Sobre a ginástica facial, venho destacar a importância dessa técnica tão simples e natural. Mesmo com toda a tecnologia, a ginastica continua sendo uma das mais eficientes para a prevenção de rugas finas e linhas de expressão.

É o que de melhor você pode fazer, e ela pode ser introduzida na sua vida a qualquer momento e em qualquer idade, o importante é que ela seja realizada diariamente. Assim como você faz musculação para o corpo, deve fazer a ginastica para o rosto também.

Independentemente de tudo que foi dito, um hábito simples, mas, que deverá ser incorporado por todos, de qualquer idade, é o uso diário do filtro solar, além de importante para o envelhecimento precoce, lhe protege do câncer de pele.

Procurei aqui falar um pouco dos procedimentos que todos podem e devem fazer para que mantenham a juventude e firmeza da pele por mais tempo.

Espero que tenham gostado.

Um grande beijo da amiga Nadir Ferraz

A Rotina Diária de Cuidados

 

Cuide da sua pele todos os dias. Para ajudá-los a adotar bons hábitos diários para a sua pele, a Toujours Belle oferece um plano de cuidados fáceis de seguir para deixar sua pele saudável. Cada passo foi projetado para maximizar a eficiência e o prazer de ter uma pele saudável. Basta seguir os passos e ver os resultados por si mesmo!

Para que sua pele seja saudável tenha o bom senso de limpar, tonificar e hidratar todos os dias e liberá-la do excesso de óleo e impurezas.

Passo 1 – Limpeza (Manhã E Noite)

Sabonete Líquido Pele Acnéica – Possui propriedades que auxiliam no combate a oleosidade excessiva da pele com acne, oleosa ou mista. Tem ação secativa da acne. Remove as impurezas da pele sem deixá-la ressecada. Proporciona frescor e suavidade.

Modo de usar: Aplicar nas faces ou nas regiões a ser tratada, massageando com a ponta dos dedos e enxaguar bem. Repetir a aplicação.

Passo 2 – Tonificação (Manhã E Noite)

Tônico Gel – Completa a limpeza, melhora a irrigação sanguínea e dá firmeza à pele. Reativa a circulação sanguínea periférica. Acelera o metabolismo celular. Tonifica e evita flacidez.

Modo de usar: Com um chumaço de algodão embebido com tônico, aplique pressionando a pele.

PASSO 4 – HIDRATAÇÃO ANTI-AGE OLHOS E LÁBIOS (Manhã e noite)

Gel Para Área do Olhos

Modo de usar: Após a limpeza aplicar na região dos olhos e lábios com leves toques.

Passo 5 – /Hidratação (Manhã)

Hidratante Protetor – Completa a hidratação da pele. Para peles oleosa, mista ou com acne. Com filtro solar, vitamina E e Alantoína. Confere aspecto saudável e jovem além de auxiliar na cicatrização da acne e proteger a pele contra os raios solares.

Modo de usar: Após a limpeza, aplicar uma fina camada com movimentos suaves.

Passo 6 – Curar (Manhã E Noite)

Gel Fluído Pele Acnéica – Tratamento intensivo contra acne devido ao seu complexo anti-seborréico, indicado para reduzir a oleosidade da pele.

Modo de usar: Após limpeza aplicar na região afetada, massageando suavemente até completa absorção.

Passo 7 – Proteção Solar (Manhã E Tarde)

Gel Creme Hidratante FPS 15 – Neutraliza os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce, protegendo a pele dos efeitos nocivos do sol.

Modo de usar: Após limpeza de pele, aplicar com movimentos suaves no rosto, colo e pescoço, ( nas áreas expostas ao sol).

Cuidados com a pele oleosa:

·      Evite usar hidratantes nas áreas de pele oleosa, eles raramente são necessários. Mesmo se logo após o banho, a pele parece ressecada, em pouco tempo a oleosidade natural vai retornar.

·      Evite lavar a face com água quente, pois isso estimula a produção de mais oleosidade.

·      Evite alimentos gordurosos.

·      Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.

·      Só use filtros solares ou cosméticos com o rótulo oil free (sem óleo).

·      Se, além de oleosa, a pele descama ou fica avermelhada ou com coceira, procure um dermatologista, você pode estar com dermatite seborréica.

Cuidados com os cabelos oleosos:

·      Evite usar condicionadores próximo à raiz dos cabelos ou xampus que contenham condicionadores na sua fórmula (2 em 1).

·      Evite lavar a cabeça com água quente.

·      Evite alimentos gordurosos e bebida alcoólica.

·      Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.

·      Cuidado com o estresse, ele pode aumentar a produção de oleosidade.

·      Se além da oleosidade tem caspa e coceira, pode ser a dermatite seborréica. Neste caso, procure um dermatologista  para o correto diagnóstico e tratamento.

Cuidados com os cabelos ressecados e com pontas duplas:

·      Use condicionadores após o xampu.

·      Use regeneradores de pontas após o banho.

·      Evite pentear frequentemente os cabelos.

·      Evite fazer escova.

·      Evite o calor intenso dos secadores.

Cuidados com as unhas:

·      Não corte as unhas até o "sabugo", deixe sempre uma pequena porção da borda livre.

·      Não corte as unhas dos pés pelos cantos, isso evitará que elas encravem.

·      Não retire ou afaste as cutículas, elas protegem a matriz ungueal da ação de substâncias químicas e/ou microorganismos.

·      Evite usar endurecedores de unha, eles podem causar ressecamento e manchas.

·      Evite deixar as mãos úmidas por muito tempo. A umidade excessiva favorece o surgimento de micoses como o "unheiro".

·      Deixar de usar esmaltes durante 1 semana por mês, usando um hidratante com uréia neste período, ajuda a evitar o ressecamento e desfolhamento das unhas.

• Qualquer alteração como bordas desfolhando ou quebrando, manchas, descolamento ou espessamento da unha, procure um dermatologista para o correto diagnóstico e tratamento.

Como evitar as estrias?

·      O surgimento das estrias depende de uma tendência pessoal. Elas surgem em algumas pessoas mesmo com pouca distensão da pele, sendo que outras não desenvolvem estrias nem na gravidez, quando a distensão da pele do abdômen é muito grande.

·      Para tentar evitá-las, recomenda-se a hidratação intensa da pele com cremes e loções hidratantes apropriados, principalmente em pessoas com histórico familiar de estrias. Deve-se beber pelo menos 8 copos grandes de água por dia (cerca de 2 litros) e evitar engordar demais e rapidamente, elimine doces e gorduras da dieta e pratique exercícios físicos regularmente.

·      Nas meninas, na fase da puberdade, estes cuidados são muito importantes, pois é nessa época que costumam surgir as estrias nas nádegas, coxas e mamas. Nos rapazes, a fase do "estirão" pode causar estrias horizontais no dorso do tronco.

Até mais e um grande beijo.